Dit ansigt er din identitet, og det fortæller mere om dig end nogen anden del af din krop. Dit ansigt er let tilgængelig for andre, og det baner vej for at se ind til dit hjerte og i sind. Dit ansigt viser utallige tegn om din sundhed og dine indre organers funktioner. Læs her artiklen: Ansigtet fortæller alt
Læs også: Akupunktur – Tema om akupunktur
Allergi er den hurtigst voksende lidelse i den vestlige verden og den hyppigste sygdom hos danskerne. Når det gælder den allerhyppigste type – pollenallergi/høfeber – bliver forårsmånederne en sand plage for de ramte med tilstoppet næse, nysen, løbende, rødrandede øjne og andre gener. Den gængse lægebehandling er bl.a. antihistamin-medicin, øjendråber, næsespray, binyrebarkhormon. Men flere og flere opnår i dag gode resultater med alternativ behandling. Vi har valgt at tale med en kinesiolog, en homøopat og en akupunktør om deres vidt forskellige behandlingsformer.
Læs her: Find vej ud af allergi
Ny forskning peger på, at det kan forlænge livet at holde igen med kalorierne.
Skær ned på antallet af kalorier i kosten, og du vil måske leve længere.
Det er konklusionen i et nyt studie, hvor 53 personer i 2 år fik skåret 15 procent af deres daglige kalorieindtag gennem en kostregulering.
Resultat af eksperimentet blev, at personerne i undersøgelsen, foruden at tabe sig, også fik nedsat kroppens indhold af en masse skadelige stoffer, som kan lede til blandt andet et kortere liv, Alzheimer, Parkinsons Sygdom, hjertekarsygdomme, diabetes og kræft.
»Kaloriebegrænsning kan sænke metabolismen (forbrændingen, red.), og hvis biprodukter af metabolismen accelererer aldring, kan kaloriemådehold over flere år måske forlænge livet og reducere risikoen for kroniske sygdomme,« fortæller forfatteren bag det nye studie, Leanne M. Redman, i en pressemeddelelse.
Hun er lektor ved Clinical Sciences på Pennington Biomedical Research i Baton Rouge, USA.
Det nye studie er netop offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift Cell Metabolism.
Du kan læse hele artiklen på Videnskab.dk
Kampsporten tai chi blev i det gamle Kina brugt til medicinsk behandling. Det var nok ikke en helt dum idé, for tai chi ser rent faktisk ud til at kunne bruges til behandling af den kroniske smertelidelse fibromyalgi, viser resultaterne af et nyt studie ifølge en pressemeddelelse fra MedPage Today. Studiet viste nærmere bestemt, at tai chi er mere effektiv til at lindre fibromyalgi-patienternes smerter, end den form for kredsløbstræning, som ellers på nuværende tidspunkt anbefales til patienterne.
Du kan hoppe og springe – men det er ikke til at komme udenom: I overgangsårene – eller måske rettere overgangsårtierne – er det definitivt farvel til ungdommen, hvor din krop kunne håndtere det meste af det, du bød den. Og overgangen starter tidligere end du tror. Fra omkring 35-års alderen skal din krop ikke bare ha’ opmærksomhed – den skal også ha’ lidt hjælp! Men glæd dig! Det er nemlig ingen selvfølge, at livet efter de 40 er for nedadgående og fyldt med hedestigninger, svedeture, træthed og rynker. Vi kan selv gøre meget for at vende udviklingen, så spiralen går opad og livet bliver fyldt med sundhed, velvære og glæde, siger læge og forfatter til bogen „Hormoner i balance”, Charlotte Bech. Læs her artiklen: Sundhed – På vej mod overgangsalder, glæd dig
Yoga er for alle. Om man ønsker at dyrke yoga for finde fordybelse eller mere er interesseret i de fysiske dele af yogaen, så er et sikkert. Yoga er for alle, og det drejer sig bare om at finde den yoga form, der passer dig. Så hvorfor ikke bruge sommeren til at komme i gang? Læs her artiklen: Kom i gang med yoga
Læs også: Yoga mod rygsmerter