Vi ved det alle. Motion er sundt og giver en masse positive bivirkninger. Men det kan være svært at komme i gang og få opbygget en god rutine. Læs videre her og lær gennem fem trin, hvordan du bliver motiveret til at komme i gang med at motionere og gøre det til en god vane. Læs her artiklen: Personlig udvikling – 5 trin til større motivation

Læs også: Personlig udvikling – Derfor bør du give dig selv alenetid