Det er sandt, at yoga kan have en positiv effekt på dit liv – også selv om du kun dyrker det en gang om ugen – men for at få ægte, vedvarende balance i dit liv, er du nød til at dyrke det oftere. Vi viser dig her forskellige øvelser, som kan være et vidunderligt sted at starte for den indre rejse. Læs her artiklen: Yoga – Yoga og spirituel balance

Læs også: Yoga – Ny energi med yoga