• Home
  • Artikler fra Liv og Sjæl
  • Behandlere
  • Hvem er vi og persondatapolitik
  • Kontakt

Skriv for sjælen

March 20, 2022 by Magasinet Liv & Sjæl

At lære at skrive dine personlige tanker og følelser ned, er ikke kun en god måde at udtrykke sig selv på. Det har også vist sig at være god terapi, der kan hjælpe dig med at fokusere og beroliger sjælen.

 

At skrive er en god måde at udtrykke sig selv på, det virker afstressende og lærer dig mere om krop, sind og ånd. Det er en praktisk, personlig og billig måde at kaste lys over dine følelser og tanker, som gemmer sig bag de daglige rutiner. At begynde at skrive kan give dig indsigt i dit sande jeg og dine relationer med andre. Det er også en lektion i brutal ærlighed og det smukke ved ærlighed. Ved at blive konfronteret med den barske sandhed om os selv og vore kære, kan vi, ved at skrive tingene ned, komme af med de negative følelser og forbedre vore relationer og vores liv i almindelighed.

Alle kan have gavn af at skrive, uanset evner og talent. Alt, hvad du behøver for at komme i gang, er en pen og et stykke papir. At skrive er ikke kun en øvelse til emotionel, mental og fysisk healing og vækst, men er også en vidunderlig måde at komme i kontakt med dine intime ønsker og behov. Det skaber klarhed ved, at man udtrykker sig og virker som en værdifuld og produktiv måde at komme væk fra den daglige trummerum, og du får noget vigtig tid til at dyrke sjælen.

Læs her hele artiklen: Skriv for sjælen

Filed Under: Liv og Sjæl, Personlig udvikling

Tema – Sådan siger du nej

September 14, 2018 by Magasinet Liv & Sjæl

annoyed angry woman with bad attitude giving talk to hand gesturVi kender det alle sammen. Vi har alt for meget om ørerne, men alligevel er det ofte svært at sige nej, når naboen spørger, om man lige har tid til en kop kaffe – eller chefen står ved skrivebordet med en ekstra opgave, der skal laves. Men hvis vi vil det bedste for os selv, skal vi lære at sige nej.

Danske kvinder er – trods rødstrømperne og en lang tradition for at sige til og fra – nogle af de dygtigste elever i flinkeskolen. Vi vil så gerne gøre det bedste for vores familie og vores venner, ligesom at kollegaerne og arbejdet heller ikke skal mangle noget.

Så vi slider og slæber, indtil vi ikke kan hænge sammen mere. Og vi siger ja til invitationer og samvær, som normalt er superhyggeligt, men ikke når vi sidder på nåle og tænker på alt det, som vi nu ikke kan nå, fordi vi sagde ja til den der kop kaffe. Det holder med andre ord ikke– og vi skal lære at sige nej. Men hvordan gør man så det?

Læs her: Tema – sådan siger du nej

Filed Under: Liv og Sjæl, Personlig udvikling

Personlig udvikling – Få styr på din vrede

October 9, 2017 by Magasinet Liv & Sjæl

Personlig-udvikling-Få-styr-på-din-vrede_Side_1Vrede er en grundlæggende følelse, der er god, når den er kontrolleret, og skrækkelig, når den ikke er. Hvis måden, du reagerer på, koster dig job, relationer og meget mere, kan du overveje lidt anger-management. Læs her artiklen: Personlig udvikling – Få styr på din vrede

 

Læs også: Personlig udvikling – 5 trin til større motivation

 

Filed Under: Liv og Sjæl, Personlig udvikling

Personlig udvikling – 5 trin til større motivation

July 27, 2016 by Magasinet Liv & Sjæl

motivationVi ved det alle. Motion er sundt og giver en masse positive bivirkninger. Men det kan være svært at komme i gang og få opbygget en god rutine. Læs videre her og lær gennem fem trin, hvordan du bliver motiveret til at komme i gang med at motionere og gøre det til en god vane. Læs her artiklen: Personlig udvikling – 5 trin til større motivation

Læs også: Personlig udvikling – Derfor bør du give dig selv alenetid

Filed Under: Liv og Sjæl, Personlig udvikling

Personlig udvikling – De 10 største fortrydelser i livet

June 29, 2016 by Magasinet Liv & Sjæl

Sider fra Liv_Sjael 3 2013_Side_1Fortrydelser – du har sikker haft et par stykker. Lige fra den store kærlighed, du lod gå til valg af forkert karriere! Se de mest almindelige årsager til fortrydelser i en ny undersøgelse. Læs her artiklen: Personlig udvikling – De 10 største fortrydelser i livet

 

Læs også: Personlig udvikling – Dyrk kærligheden

Filed Under: Liv og Sjæl, Personlig udvikling

Personlig udvikling – Dyrk kærligheden

June 29, 2016 by Magasinet Liv & Sjæl

Personlig udvikling - Dyrk kærligheden_Side_1Er der for lidt kærlighed i dit liv? Føler du ikke, at nogen elsker dig, sådan rigtigt? Så glæd dig, for du kan, lige fra dette øjeblik, vende det hele og selv skabe masser af kærlighed. Kærlighed at give, og kærlighed at få. Hvordan det? Læs har artiklen: Personlig udvikling – Dyrk kærligheden

 

Læs også: Personlig udvikling – Kreativitet kan holde dig sund

Filed Under: Liv og Sjæl, Personlig udvikling

  • 1
  • 2
  • 3
  • Next Page »

Søg artikler fra Liv & Sjæl

Unavngivet 2

Her kan du søge blandt mere end 250 udvalgte artikler fra tidligere udgaver af Liv & Sjæl. Søg f.eks. på healing eller stress og alle artikler omkring disse emner kommer frem. Efter artiklerne vil der blive vist de behandlere, der arbejder indenfor disse områder.

© Copyright 2016 Behandler Guiden · All Rights Reserved · Powered by behandlerguiden.dk · With the Genesis framework STUDIOPRESS · Login